Welzijn op het werk

Hoe richt ik mijn werkplek in? Goede werkprestaties leveren begint bij de inrichting van een comfortabele werkomgeving. Omdat je er dagelijks veel tijd doorbrengt, is het van groot belang dat je je er fijn voelt en goede prestaties kunt leveren. Er zijn verschillende aspecten die je het best meeneemt bij de inrichting van jouw werkplek. […]

Wat betekent ergonomie? Ergonomie is een verzamelterm voor een gezonde en juiste (werk)houding en voor lichamelijke en mentale rustmomenten.  In vele beroepen vormt ergonomisch werken een belangrijk onderdeel om optimaal te kunnen functioneren tijdens de werkuren. Voornamelijk in zittende beroepen zoals kantoorwerk achter een computerscherm of beroepen waar je lange uren op je benen staat

Hoe ga je om met een te hoge werkdruk? “Hey, hoe gaat het?” “Goed! Druk zoals altijd!” Komt dit scenario je maar al te bekend voor? Je werkt ondertussen al weken, maanden of zelfs jaren onder hoge stress en je antwoord op automatische piloot dat alles goed met je gaat. Maar die lange werkdagen, dat

In dit artikel lees je wat een burn-out is, wat daar de oorzaken van zijn en hoe het te behandelen is. Ook lees je welke activiteiten je het best kunt doen om een burn-out zo snel mogelijk te verhelpen, hoe lang je best rust kunt nemen en hoe een werkgever kan helpen bij het voorkomen