Spierkrampen voorkomen: wat te doen tegen spierkrampen?
Wat is spierkramp eigenlijk? Kramp is een fenomeen waarbij de vezels in je spieren zich onwillekeurig samentrekken. Kramp komt vrijwel altijd voor tijdens maar ook na een bepaalde inspanning. Wat zijn de meestvoorkomende oorzaken van spierkrampen? Spierkramp kan verschillende oorzaken hebben. Hieronder bespreken we de meest voorkomende oorzaken. 1. Verkeerde houding Een verkeerde houding aannemen …
Spierkrampen voorkomen: wat te doen tegen spierkrampen? Lees meer »