Sport & Welzijn

Voor welke outdoor activiteiten kun je terecht in Slovenië

Slovenië is voor veel mensen een onbekend vakantieland en juist hierdoor een bestemming waar veel te ontdekken valt. Het land beschikt over veel natuurschoon, gecombineerd met aantrekkelijke steden, schilderachtige dorpen en historische kastelen. Bekende bezienswaardigheden van Slovenië zijn onder andere de Sloveense Alpen, de hoofdstad Ljubljana of enkele aantrekkelijke kustplaatsen zoals Piran. Voor liefhebbers van […]

Voor welke outdoor activiteiten kun je terecht in Slovenië Meer lezen »

Spierkrampen voorkomen: wat te doen tegen spierkrampen?

Wat is spierkramp eigenlijk?  Kramp is een fenomeen waarbij de vezels in je spieren zich onwillekeurig samentrekken. Kramp komt vrijwel altijd voor tijdens maar ook na een bepaalde inspanning.   Wat zijn de meestvoorkomende oorzaken van spierkrampen? Spierkramp kan verschillende oorzaken hebben. Hieronder bespreken we de meest voorkomende oorzaken.  1. Verkeerde houding  Een verkeerde houding aannemen

Spierkrampen voorkomen: wat te doen tegen spierkrampen? Meer lezen »

Scroll naar boven